让笔记，真正成为
你的知识库
四色笔记是一款结构化笔记工具：先把知识的骨架搭起来，再用四种固定颜色把细节填进去。
写好的文件夹与标题会自动变成知识地图，本地中文分词搜索随时找回，本地 AI 也能在你授权下使用这些知识—— 记下来的东西，从此可以直接拿来复习和使用。免费开始，浏览器打开即可。
睡前刷手机，为什么反而越来越精神？先回忆，再核对。
屏幕蓝光会抑制褪黑素分泌，把困意信号推迟——睡前一小时放下屏幕。
深睡眠大多集中在前半夜：熬夜会直接砍掉修复身体的黄金时段。
睡眠周期约 90 分钟，一夜通常经历 4~6 个周期。
酒精「助眠」是错觉：它会打碎后半夜的深睡眠。
午睡超过 20~30 分钟容易进入深睡眠，醒来反而更困。
笔记记了很多，为什么还是用不起来
大多数人是从细节开始的：看到有用的话就复制，看到知识点就记下来，看到重点就划线。最后手里是一大堆笔记， 真正要用的时候才发现——记过，但想不起来；看过，但讲不清。
只记细节，没有骨架
定义、例子、公式、例外情况全躺在一页里。细节不知道自己该待在哪里，你也就很难说清这一页到底在讲什么。
内容长得都一样，分不出角色
同一句话，是结论、定义，还是你自己想到的思路？每次回看都要重新判断一遍，而这个判断本身就是最累的部分。
存下来了，却找不回、用不上
没有结构就没有全局，没有搜索就只能靠记忆翻找；等到 AI 时代，这些躺在文件夹里的内容也很难被用起来。
问题往往不在「记得不够多」，而在还没有先看清知识的脉络——所以我们换了一种做法：先搭骨架，再填细节。
先搭骨架，再填细节
面对一本书、一门课程、一套陌生的技术，我们不再一上来就记细节，而是先回答几个问题：这件事讲的是什么？ 整体脉络是什么？有哪些主要部分？它们之间是什么关系？真正重要的是什么？答清楚这些，骨架就立住了。
骨架 = 结构与脉络
主题、章节、层级、关系、重点。先定「这件事分成哪几块、它们怎么连」，再用文件夹与 H1~H4 标题把它写下来。
细节 = 知识点与案例
知识点、案例、数据、经验。它们不是被硬塞进去的，而是各自找到了该待的位置，记起来反而更轻松。
学一门技术，先知道它解决什么问题、由哪些核心模块组成，最后才深入细节；读一本书，先知道作者想解决什么问题、章节之间怎么推进； 学一门课程，先建立一张课程地图——当你先看懂结构，很多零散的知识就开始有地方可以放了。
四色是方法，系统性思维才是我们真正想帮你建立的能力：先看结构，抓住主线，理清关系，再深入细节。
看完整的产品故事 →看完一条笔记的完整旅程
四色笔记把整个流程串成一条闭环：记录 → 四色标记 → 只看重点 → 蒙住自测 → 知识结构 → 搜索 → 本地 AI 使用。 这里演示的是前半段「记录 → 导图复盘」，全部是当前 App 与 Web 端真实存在的操作，窗口里就是产品真实界面（非示意图）； 后面几步在下方「知识地图 / 四色记录与复习 / 本地搜索 / 本地 AI」各有一节。
打开笔记 · 查看模式
进入文档默认处于查看状态，顶栏提供大纲、只看、蒙住。
四色标注
红色背景 = 重点，蓝色背景 = 概念，黄色背景 = 易错，绿色文字 / 下划线 = 思路与答案——都是编辑器原生样式。
只看 · 按背景高亮过滤
点「只看」勾选红色背景：其余内容全部隐藏，只剩重点。
蒙住 · 主动回忆
点「蒙住」勾选下划线：背诵句被蒙住，只留紫色提示线，点原来的位置即可揭开核对。
大纲 · 生成四色目录
点顶栏「大纲」：文档里的 H1~H4 标题直接长成一张四色目录，标题的从属关系就是图的层级，点节点跳回原文；点节点右侧圆钮可收起 / 展开分支——收起时圆钮显示子节点数量，其余节点自动补位。
睡前刷手机，为什么反而越来越精神？先回忆，再看答案。
深睡眠大多集中在前半夜：熬夜会砍掉修复身体的黄金时段。
睡眠周期约 90 分钟，一夜通常经历 4~6 个周期。
屏幕蓝光会抑制褪黑素分泌、推迟困意——睡前一小时放下屏幕。
酒精「助眠」是错觉：它会打碎后半夜的深睡眠。
晨光能校准生物钟：固定起床时间，起床后拉开窗帘见光。
午睡超过 20~30 分钟会进入深睡眠，醒来反而更困——控制在 20 分钟内。
褪黑素只在黑暗中分泌：卧室全黑，比眼罩更治本。
周末「补觉」还不上工作日欠下的睡眠债。
把文件夹和文档，变成一张知识地图
骨架不需要额外整理——它本来就在你的文件夹和标题里。知识点单独看得懂，不代表你知道它在整体里的位置： 文件库的文件夹与文档可以一键进入结构图；单篇文档的 H1~H4 标题则生成四色目录，点节点直接跳回原文对应标题。
文件库 · 文件夹 → 文档关系图
从任意文件夹进入结构视图，整个子树变成可跳转的知识地图，文件夹直接标注「N 篇文档」。
文档 · H1~H4 标题 → 四色目录
大纲即导图：层级就是 H1~H4 的从属关系，节点可单独设四色底色。左侧是同一份大纲的列表——层级用缩进表示，有子级的章节带折叠箭头，竖条显示该标题自己设的颜色（未设色为中性灰）。点节点可回到原文对应标题。
你的知识结构，不需要重新整理——已有目录就是天然的思维导图。
记录一次，复习多次
写的时候就要判断：这一段属于哪个主题、是重点还是细节、和前面那句是什么关系——这些判断加起来就是理解。 所以四种颜色承担固定角色，让判断只做一次：红色 = 重点 / 考点，蓝色 = 概念 / 定义，绿色 = 思路 / 答案，黄色 = 易错 / 待记。 颜色固定下来，后面才有「只看」按颜色筛出重点、「蒙住」遮住答案先回忆再核对——背景色与外框色都能筛，复习直接在同一页笔记上完成。
🔴 红色背景 · 重点 / 考点
用红色背景标出必看考点，「只看红色」即只剩重点。
🔵 蓝色背景 · 概念 / 定义
概念、术语与框架用蓝色背景承载，过滤蓝色即整章知识骨架。
🟢 绿色文字 / 下划线 · 思路与答案
答案用绿色文字或下划线书写——「蒙住」后先回忆，再点开核对。
🟡 黄色背景 · 易错 / 待记
坑点与易混内容用黄色背景，反复过滤直到全部清零。
笔记不只是记录，更可以直接拿来复习——蒙住答案先回忆，点开即核对。
自测：为什么熬夜后第二天脑子发木？先在脑中回答，再看下方答案。
深睡眠集中在前半夜，负责修复身体、巩固记忆——熬夜直接砍掉这段黄金时间。
午睡超过 20~30 分钟会进入深睡眠，醒来反而昏沉；想清醒就控制在 20 分钟内。
睡眠周期约 90 分钟：一夜经历 4~6 个周期，在周期结束处醒来最清醒。
褪黑素由松果体在黑暗中分泌——睡前一小时放下屏幕，蓝光会抑制它。
自测：想让生物钟稳定，起床后第一件事应该是拉开窗帘见光。
周末「补觉」还不上工作日欠下的睡眠债，规律作息才是关键。
晨光能校准生物钟：固定起床时间，起床后先拉开窗帘见光。
深睡眠大多在前半夜：同样是 7 小时，23 点前入睡的修复效率更高。
酒精「助眠」是错觉：它让入睡变快，却打碎后半夜的深睡眠。
💡 蒙住状态下：点击被蒙住的句子即可揭开回忆，再点一次重新蒙住。
考试复习
「只看」红色：考点快速过一遍；「蒙住」绿色答案，合上先回忆、点开再核对；错题用黄色反复筛，直到清零；考前一天用大纲导图整体收束。
技术学习
概念定义用蓝、思路示例用绿、踩坑易错用黄——颜色固定，分类自然形成；「只看蓝」快速串原理；查资料按文件夹范围搜索，不串到别的主题。
阅读整理
摘录时直接标色，读完「只看」各色回顾重点；H1~H4 大纲生成整篇导图，观点按结构存放，想找哪一段点节点跳回原文。
整个知识库，都搜得到
你记得「写过」，却记不起在哪一篇——这是复习的第三个动作：找回。所以搜索要能在指定的知识范围内进行： 标题命中与正文命中分开列出，中文长句先分词再匹配；从某个文件夹进入搜索时， 范围自动限定在这个文件夹及其全部嵌套子文件夹 / 子文档里。
中文分词搜索
「蓝光会影响睡眠吗」先拆成「蓝光 / 睡眠」再匹配——中文长句不用整句硬撞，自然语言也能搜。
文件夹范围搜索
只搜当前文件夹及全部嵌套子文件夹 / 子文档：整理睡眠资料时，结果不会混进历史笔记。
本地完成的全文检索
五端共用同一套本地索引引擎（桌面 / 移动端），分词与检索在本地执行，不需要把笔记全文上传给搜索服务。
让 AI 使用你的本地知识
整理好的知识，不该只在你一个人翻看的时候才有用：你常用的 AI 工具可以直接搜索、读取和理解你的笔记—— 你记录的定义、你踩过的坑、你自己整理的结论，都能成为它回答你问题的依据，不用一段段复制粘贴， 也不用为此把整本笔记交给第三方服务。这是四色笔记的本地 AI 能力。
它靠的是开放标准 MCP（Model Context Protocol）：在 App「我的 → 本地 MCP」开启服务后，
AI 客户端凭访问凭证连接，只允许当前局域网内的设备访问，不提供公网服务。
当前已支持：搜索笔记、读取笔记与目录结构、创建笔记、修改（改名 / 改色 / 移动 / 节点内容与样式）、 删除（移入回收站，可恢复）、导入 Markdown 生成笔记 · 配置教程 · 服务说明
你好，我可以直接搜索、读取、理解你的本地笔记。试试对我说：
问 AI（示例，均为对本地笔记库的真实操作）
写笔记、整理、复用时，还会用到的
下面每一项都已在当前客户端可用，不需要额外安装插件。
一份完整的学习编辑器
多级标题、列表、表格、图片、公式、外框、备注块、五线谱、几何图形与笔记引用，都在同一篇笔记里。
导入 Markdown
旧笔记直接搬进来：标题层级、四色标注、列表与表格都会一并保留，迁移没有门槛。
导出 Markdown / Word / PDF
整理好的讲义还能继续交作业、打印、分享，内容带得走。
导图导出成图片
总览思维导图与四色目录都能整图导出，放进课件或发给同学。
直接在图里改结构
总览里可以新建与移动文档、文件夹；四色目录里长按节点拖动，就能交换顺序与层级。
模板与复制
常写的那类笔记存成自定义模板，下次直接复用；也可以复制一份已有文档改。
回收站与历史版本
删掉的笔记进回收站，可以恢复；历史版本自动保存，改错了还能回看。
写得快一点
长按右侧滑块即可调整段落顺序；字数实时统计，长短一眼可见。
多端使用：同一份笔记，跟着你走
用同一个账号登录即可，已上线的端之间笔记、四色标记与文件夹结构自动同步。当前状态：Web 与 Android 已上线；Mac 与 Linux 桌面客户端已上线，可下载；iOS 与鸿蒙近期上线；Windows 规划中。
写下来的每一页，都可以直接拿来复习
先搭骨架、再填细节：记录 → 四色标记 → 只看重点 → 蒙住自测 → 知识结构 → 搜索 → 本地 AI，免费开始，一条闭环走完。
安卓手机：应用市场搜索「四色笔记」 · 其他端：网页打开就能用